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练武术作文精选 (2000字)

作者:朱旭 时间:1年前 我要投稿

内容介绍:还是像上面的动作一样:双手叉开,向上升。可是这回,我们刚把手平举到半空中,两只胳膊就要“兵”分两路地岔开了:左臂向上举起,右臂向前举起,...

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  武术训练日记

  很久没练武术了,今天,感受最深的是正踢,正踢时我的腿没有踢高没有伸直,手掌没有撑平,以后我一[作文https://Www.ZuoWEnHUi.Com]定要加强训练!不要被别人嘲笑!下面是我三天的武术训练记.

  第一天.刚开始我们先热身运动,把韧带拉开,我在竖叉时腿一直压不下去,坐盘做不下去,搬腿时没办法放在头上. 辅助动作盘打还可以,另外一种搂手坳弓步冲拳弓步压不下去,直角做成了钝角;弹腿冲掌并步抱拳脚我总是没有踮起来;马步架打手没有横拳竖拳搞不清楚,婷婷姐姐为了我动作好记编个故事:前面有个敌人我用左手挥一下,他还没死,我用右手冲拳打他还没死,我再用左手打还没死,最后我用右手冲掌被我给打死了,这时,我的左边又有敌人,我马上收拳回来用右手打他一下给打死了,我的右边又有敌人,我用右手冲掌打他一下死,我就马上收气又来一个敌人,用右手插过去给他一个暗示,又打他,连续地打他......

  第二天:好久没动了,今天腿很痛很想不去,但是妈妈让我坚持,上午,没让我练基本动作就让我练辅助动作,打敌人的动作打错了.后来,我规定拳我很多地方都不会,我总是蹲不下去,掌没撑好,勾手也做不好.早上,我去体校时,只迟到一会儿,跑步后压腿,做基本动作我还学了三个招式.1先正踢跑一小段空中脚板对着前面;2抡臂单拍脚抡臂拍地炸拳;3. 抡臂单拍脚右脚弓步左手拳右手掌而且右手压着左手.

  第三天.婷婷姐姐又教我一个套路,为了好记动作又编一个故事口诀:左手右手的掌都朝着左边,这时右边有个敌人,我的右手挡过去,同时左脚往后退,左手穿掌,扑步后整个人成大字形撑起来,重复......

  练武术

  “哈,嘿,呼……”听,我们在一招一式地练武术。这可是我们第一次练武术,也是第一次接触武术,因此,我们对这充满了好奇,觉得这是个蛮有新意的事情嘛!

  No.1:练“推”

  看,开始练起来了。只听见武术教练高声说道:“预备,走——。”话音刚落,我们就开始了。

  首先低下头,两手从肚子间叉开,慢慢向上运转,“好,拍!”教练大喊一声。“啪”。我们都将一开始的运转变为合拢,好似一朵朵闭拢的荷花。

  “接着,弓步。”教练又说。“(⊙o⊙)哦?”不知谁叫了一声,我们也都齐刷刷地向教练望去,哪里知道什么是弓步呀!“哦!”我们异口同声地叫了一声。

  原来,弓步就是把右腿向右方抬起,脚“砰”一声落下来,在落的同时,右腿90°弯曲,而左腿也向左挪动搓地。这个动作还算可以,难度系数也就值两颗星。但是后面,头向左甩,两臂高高抬起,一直到肩高,双手也不由自主地立起来,最后大叫一声——“哈”,可就有些难度喽。

  唉!这个动作还真是特难,练了不到一会儿,我们就相互哀求,胳膊发麻,腿发酸,好难受!但教练的一声“河东狮吼”把我们彻底震醒了。无奈!只好继续练。

  No.2:练“站”

  接着,我们又开始了站。

  还是像上面的动作一样:双手叉开,向上升。

  可是这回,我们刚把手平举到半空中,两只胳膊就要“兵”分两路地岔开了:左臂向上举起,右臂向前举起,同时,两只手向上翘,眼睛目视前方,左腿向前伸展,脚尖点地。“眼神要严肃,不得眯起来,不然,看起来就像个“小气鬼”。”“哈哈哈……”当教练讲到这里的时候,我们都忍不住大笑了起来。

  但依然是教练的一声吼,每个人头上都像被泼了一盆冷水,如梦初醒,只好继续练。

  唉!要想练好这武术,还真难!

  No.3:练“蹲”

  最后,在要上下节课的时候,又练了一个动作。

  嘻!老师还真仁慈,给了我们一个最简单的动作:双手同时落下并叉开,向上一合拢,“啪”。

  这回,我们可称得上是“做得最棒”之者们了,教练连连向我们竖起大拇指,心里那个美啊!“然后,“马步蹲”。”教练命令道。这次大家都吸取了教训,乖乖地看着老师;其实,就是把合上的两手向下一拉,腿向前一弯,并叉开双腿,再另加“哈”的一声大叫,就OK了。

  嗯,这回武术就简单了。

  这是我们第一次练武术,虽然很累很累,但我们还是很愿意学。后来才知道,我们练的这套动作是武术老师根据歌曲《中国功夫》特意编排出来的呢。嗯,其实,练武术不但让我们锻炼了身体,还让我们感受到了中国武术的精深与魅力。我喜欢练武术,期待着下一节武术课的早早到来。

      文章标签:武术

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