本文《爱护眼睛从你我做起课后反思作文500字》由作文汇用户投稿，希望为您的写作提供参考，如果觉得好请推荐给同学们吧～非常感谢您的支持！
眼睛被誉为心灵的窗户，在日常生活中，我们读书识字、欣赏美景、识人辨物、打球下棋等等都需要用到眼睛，它可以带我们看五彩斑斓的世界：那紫莹莹的郁金香、那红彤彤的牡丹、那绿油油的爬山虎⋯⋯，拥有一双明亮健康的眼睛是多么的幸福与快乐。如果失去它，我们的世界将一片黑暗，视力的减弱将给我们的生活和学习带来不便与苦恼。近年来，我国8～12岁的小学生中，约有47个儿童就有一个近视眼，近视发病率约为23%，中学生约为55%，大学生约为76%，全国近视眼约为3亿人，其中青少年约为2亿人。全国近视眼发病人数位居世界首位，发病率仅次于日本，占世界第二位，每年新增近视眼约为6%可见保护眼睛，预防近视是一项紧迫的任务。
在我们班级中，包括老师有一半以上的人都戴着厚厚的眼镜，可见保护视力，预防近视，已刻不容缓！
调查发现：不正确用眼，用眼过度，如有的人看电子产品的时间长，有的人用眼不卫生，趴着躺着看书、与书的距离太近了、在光线阴暗的地方看书……这些都会对我们的眼睛造成伤害，也是造成近视的主要原因。
那我们怎样才能保护眼睛，预防近视呢？我给大家提六点小意见吧！
1、看书时坐姿要端正、不可弯腰驼背。
2、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定;不写过小过密的字。
3、环境亮度适当要尽可能在光线比较柔和的环境下看电视和用电脑。
4、每天做眼保健操。坚持体育锻炼，多做户外活动。坚持体育锻炼，多做户外活动。
5、高度近视者不要做剧烈活动。
6、每天要减少看电子产品的时间。
让我们行动起来吧，一起爱护我们的眼睛，预防近视，继续拥有一双明亮的眼睛！
