本文《过年做美食-西兰花炒虾仁作文800字》由作文汇用户投稿，希望为您的写作提供参考，如果觉得好请推荐给同学们吧～非常感谢您的支持！
每逢佳节胖三斤，春节除了拜年，就是不断地吃吃吃。今天是正月初七，该拜的年基本已经拜好，该吃的饭也基本已经吃完。每天大鱼大肉吃得是一肚子的油水，反而让我更加想念一些清淡的菜肴。所以趁着今天在家，我打算让爸爸教我烧一个自己最爱吃的荤素搭配菜——西兰花炒虾仁。西兰花含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素等，有清化血管和防癌抗癌的功效与作用。虾含有比较丰富的蛋白质、镁和钙等营养物质，且其肉质松软易消化，对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量。所以西兰花炒虾仁可以说是一道营养丰富，颜色漂亮、味道鲜美的家常菜，它的制作也非常简单，只需要两种食材——西兰花和虾仁即可。
首先，我把买来的西兰花用清水大致冲洗干净，然后用剪刀剪成直径约4里面的一小朵一小朵（这样的大小是为了摆盘方便好看），再把剪好的小朵西兰花放入提前准备好的温盐水中浸泡30分钟，这样可以有效的去除西兰花表面的虫卵和脏东西。
趁着这个空隙，我洗干净了虾仁，并用适量的盐、料酒和胡椒粉进行腌制，一方面可以去腥，另一方面可以让虾仁更入味更鲜嫩。
半小时很快就过去，等我再次把西兰花清洗一遍，就可以准备烧了。起锅烧水，我把西兰花倒入已经沸腾的水里，随着“扑通、扑通、扑通”的声音响起，西兰花在锅里溅起了一朵一朵的小浪花。接着，我又往锅里加了一点盐和食用油，既可以使西兰花保持颜色翠丽，也可以使西兰花有个底味儿。大概煮了两分钟，我就把西兰花捞出放到提前准备的盘子里，沿着盘子的边缘绕了一圈，特意留出中间空位，是等下用来放虾仁的。
然后另起锅烧油，等油达到一定的温度，我在锅里放了一点盐，接着就把准备好的虾仁全部倒入锅里进行翻炒。只听“唰”地一声，锅里的油往外溅了出来，油烟也瞬间模糊了我的眼镜。对于我这个烧菜小白来说，这种突然的状况还是把我不大不小的吓了一跳。还好我提前打开了油烟机，没一会儿视线就清晰了。虾其实是很容易熟的，如果炒的时间过长的话就容易把虾炒老。所以在翻炒的同时，我也不停在观察虾的颜色变化，等感觉快好的时候，我还加入了一点耗油，起到增鲜提味的作用。
最后，我把炒好的虾仁放入已经摆有西兰花的盘子里，接着把锅里炒过虾仁的一点汤汁均匀的淋到西兰花上，这样一道外绿里粉、味道鲜美、好吃又有营养的西兰花炒虾仁就大功告成了！
看着这满满一盘自己亲手烧制的美味佳肴，我的口水都快流下来了。不过看着像战场一样的厨房，我就知道自己要走的路还很长。就像爸爸说的，如果这个菜让他做的话，可能不用十分钟就完成了，一方面是熟能生巧，另一方面就是能更合理的利用时间。烧菜如同做事，要有准备、有顺序、有条理，不能毛手毛脚，不要手忙脚乱，才能事半功倍。就像我们数学课上学过的合理安排时间的题目，要用最合理的方法去解决问题。
