本文《爱眼护眼健康成长主题征文作文300字》由作文汇用户投稿，希望为您的写作提供参考，如果觉得好请推荐给同学们吧～非常感谢您的支持！
人们常说:“眼睛是心灵的窗户”。透过眼睛能让我们看到一个五彩缤纷的世界，一个充满阳光的世界；它还能让我们辨别是非，辨别黑白。假如我们失去它，将会看不到这明亮绚丽的一切。我们应该保护好我们的眼睛，它是我们人体中最宝贵的器官。那么我们应该怎么做呢？让我们一起养成这些好习惯，拥有一双明亮的眼睛陪伴我们的一生。
1、坚持每天认真做两次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。
2、学习时要做好三个“一”:手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。
3、学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神以减少眼睛的疲劳程度。
4、养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑，不要躺床上和动荡的车厢里看书等等。
5、多锻炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持膳食的营养均衡。
6、保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。
7、保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。
现在的我们正在长身体，眼睛还很脆弱，一旦让眼睛疲劳过度，眼睛就会开始看不清我们周围的事物。我们的身边已经有很多同学近视了，我觉得他们更应该养成这些好习惯，让眼睛不再疲劳过度，这样子，视力才不会越来越弱。
同学们，让我们一起远离手机，远离电视，让我们一起拥有一双明亮的眼睛。成年以后，你没带上眼镜，那会是一笔不小的财富哦！
